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初中政治七年级下册 第一单元《做情绪的主人》课件(北师大版)

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资料类别:  政治/课件 所属版本:  北师大
所属地区:  全国 上传时间:  2012/12/11
下载次数:  78 次 资料类型:  
成套专题:  专题名称
上传人:  WiDc****@sohu.com

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资料概述与简介

七年级(下) 第1单元 做情绪的主人 第1课 七彩情绪 第2课 纾解压力 第3课 乐观向上 思想品德 第1单元 做情绪的主人 第1课 七彩情绪 第1站 体察情绪 通过描述情绪的表现说明什么是情绪; 然后说明情绪的两种状况,既而分析不同情绪的外在表现; 说明了解自己情绪的途径 ——自己和他人; 了解自己情绪的必要性。 第2站 正确解释情绪 情绪的产生过程——由一定事件引起,但更由于人们对事件的看法; 合理解释事件是消除消极情绪的关键。 扩展阅读: 调节情绪的能力 了解自我——管理自我——自我激励——认识他人——处理人际关系 第1单元 做情绪的主人 第2课 纾解压力 第1站 了解压力 压力是什么?压力和焦虑的关系。 弄清压力的必要性。 压力是双刃剑。 第2站 调节压力 找到压力来源,消除或适应它们; 迎战压力,重要的是提高素质; 选择良好的生活方式调节压力。 活动:抗压妙方大搜集 扩展阅读: 胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆 不同的事物面对相同的环境表现出的不同结果 第1单元 做情绪的主人 第3课 乐观向上 第1站 学会管理情绪 学会恰当地处理消极情绪 学会合理表达情绪 寻找有效调节消极情绪的方式 第2站 积极看待事物 要有一双发现和欣赏美的眼睛 善于从积极的角度考虑事物 投入学习与工作才会快乐 助人为乐 助人能乐 扩展阅读: 积极心态是成功的起点 人们喜欢什么样心态的人?

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